sổ-tay-phẫu-thuật-thẩm-mỹ-3

BÀI 2 : KỸ THUẬT TIÊM TÊ ( VÔ CẢM )

Kỹ thuật tiêm tê: KỸ THUẬT GÂY TÊ TẠI CHÔ
1. GIỚI THIỆU VỀ VÔ CẢM:
Vô cảm là yêu cầu đầu tiên trong phẫu thuật và các thủ thuật y khoa, với mục
đích làm cho bệnh nhân mất cảm giác một cách tạm thời.
-Vô cảm toàn thể: Bệnh nhân được gây mê.
- Vô cảm vùng: Bệnh nhân được gây tê.
Gây tê tại chỗ là một hình thức vô cảm vùng, bằng việc sử dụng thuốc tê ức chế
chuyên biệt và tạm thời luồng xung động thần kinh từ ngoại biên lên trung ương
làm tạm thời mất cảm giác, đặc biệt là cảm giác đau.
* Các cách gây tê:
-
Gây tê bề mặt: da, niêm mạc...
Gây tê mí mắt chúng ta thực hiện kỹ thuật gây tê bề mặt
Cơ CHẾ TÁC DỤNG CỦA DUNG DỊCH TÊ TRONG TÊ TIÊM NGẤM:
Tình trạng vô cảm của tê tiêm ngấm có tính cách chớp nhoáng và sâu rộng do sự
kết hợp hai yếu tố:
1/ Sự ngấm rộng và mau lẹ của dung dịch tê được bơm vào với một áp lực cao
và một khối lượng lớn, do đó mà trực tiếp tẩm đều khắp các chi nhánh thần kinh.
2/ Sức căng của tổ chức bởi khối lượng dung dịch tê cao và dưới áp lực lớn bóp
nghẹt các mạc đoạn thần kinh trong phạm vi vùng mổ, do đó mà đạt kết quả mất
cảm giác tức khắc.
3.
NHỮNG NGUYÊN TẤC KỸ THUẬT CƠ BẢN TRONG GÂY TÊ
TẠI CHỖ:
3.1
Chuẩn bị:

- Giải thích rõ cho bệnh nhân hiểu việc mình sắp làm,
động viên sự hợp tác của khách hàng
149

Nội dung kỹ thuật:
-
Đi từng lớp từ nông tới sâu, từ hẹp đến rộng, mũi kim sau dựa vào vùng tê của
mũi kim trước tạo ra, vừa gây tê vừa mổ phối hợp.
-
Tận dụng các cân mạc, dùng một áp lực và khối lượng thuốc tê cao để gây sức
ép
Tiêm 1 đến 3 mũi nối tiếp xung quanh phần
Mí đã được vạch sẵn
Thực hiện tiêm cả 2 bên mí cùng 1 lúc

Thực hành ký thuật tiêm tê



- Kẹp bông


Chuẩn bị dụng cụ tiêm
Dụng cụ:
-
Bông vô khuẩn.
-
Bông tẩm Alcool lode 700.
-
Thuốc tê: Lidocain 2%
-
Ống tiêm 5 ml.
Kim rút thuốc

CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH GÂY TÊ TRONG VÀ DƯỚI DA:

Bước 1: Giải thích và động viên khách hàng hợp tác. Bơm tiêm thuốc tê
Bước 2: Thử phản ứng thuốc tê, chờ 15 phút để đánh giá tếst.
Bước 3: Chuẩn bị dụng cụ, rửa tay thường qui, mang gant,..
Bước 4: sát trùng vùng da chuẩn bị thử
Bưóc 5: Lấy thuốc tê vào bơm tiêm, tránh bọt khí.
Bước 6: Định vị chỗ tiêm và hướng tiêm gây tê, cố gắng hạn chế số lần đâm
kim, nhưng đảm bảo thuốc tê phải bao quanh vùng định làm
Bước 7: Tiêm trong da một nốt phồng da cam cách mép vết thương hoặc vùng
phẫu thuật 1-1,5 cm, qua nốt này cho kim vào dưới da, hướng mũi kim theo
150

chiều đã định, vừa bơm thuốc vừa đâm kim tới, sao cho thuốc tê đi trước mũi
kim theo sau đến hết cả kim,
CÁC ĐƯỜNG TIÊM
2.1.
Tiêm trong da (Intradermal = ID)
Tiêm vào lớp thượng bì có tác dụng tiêm ngừa, thử phản ứng thuốc hoặc để điều
trị.
-
Kim : cỡ số 26 - 27 G, dài khoảng : 0,6 - 1, 3 cm.
-
Tiêm 1 góc khoảng 15 độ so với bề mặt của da.
-
VỊ trí tiêm: thường ở 2 bên bả vai ( cơ Delta ) hoặc 1/3 trên mặt trong cẳng tay.
-
Kỹ thuật tiêm:
+ Xác định vị trí tiêm.
+ Mang gants tay sạch.
+ Sát khuẩn vùng tiêm rộng từ trong ra ngoài khoảng 5cm, theo hình xoắn
ốc.
+ Sát khuẩn tay lại.
+ Đuổi hết bọt khí.
+ Căng da, để mặt vát kim lên trên, đâm kim 1 góc 15 độ so với bề mặt
của da.
+ Bơm 1/1 Oml thuốc ( nổi phồng nốt da cam ).
+ Rút kim nhanh theo hướng đâm kim vào.
+ Khoanh tròn nơi tiêm nếu thử phản ứng thuốc sau 15 phút xem lại ).
+ Tháo găng tay.
+ Dặn khách hàng không được chạm nơi vùng tiêm.
151

BÀI 3 : TIẾN HÀNH PHẪU THUẬT ( RẠCH DA)




Xác định đường mổ mí trên, cách bờ mi trên
khoảng 6,5-8 mm.





Sử dụng dao rạch




Rạch da
Rạch vào điểm mí đã vạch sẵn



Sử dụng kéo nhọn
Lấy bỏ túi mỡ: góc mắt trong, góc mắt ngoài và giữ mắt


Sử dụng nhíp ngọn
tay phải cầm kéo
nhon tay trái cầm
nhíp


Tay phải dùng kéo cắt túi mỡ
152

Lưu ý : trong quá trinh làm chúng ta phải






Để có đc nếp mí đẹp chúng ta phải xác định thật chuẩn cơ nâng mi trên và tiến
hành khâu lớp mí dưới liên kết với cơ nâng Mi trên để nâng lớp mí một cách hoàn hảo
nhất
Đây chính là cơ nâng mi trên
Khi xac định được cơ nâng mi trên
chúng ta tiến hành định hình nếp mi
liên tục sử dụng dung dịch sát
khuẩn và bông để thâm máu sao cho
viết cắt được thông thoáng va quan
sát các lớp thớ cơ chuẩn nhất
Bóc tách lớp túi mỡ xong ta sẽ thấy hiện ra cơ nâng mi trên
Thớ cơ mầu trắng

153

BAI 4 : KỸ THUẬT KHÂU DA CƠ BẢN




CÁC MŨI KHÂU DA THƯỜNG DÙNG
thuật khâu da cơ bản.
Thực hiện đúng thao tác cầm kẹp phẫu
tích. Thực hiện dùng thao tác cầm kẹp mang
kim.
lại với nhau. Tránh siết chỉ quá chặt sẽ gây thiếu
máu nuôi và để lại sẹo phụ.
3.2 Chỉ, dụng cụ và cách sừ dụng:
a.
Chỉ.
Chỉ để sử dụng may da thường là chỉ không
tiêu. Tốt nhất vẫn là chỉ to (chỉ silk)
Thực hiện đúng thao tác cột chỉ bằng
Trình bày nội dung; 14 phút
Thực hành: 60 phút
Đánh giá 10 phút
3. NỘI DUNG:
3.1 Nguyên tắc
ứng mô tại chỗ.
Đường kính sợ chỉ tùy thuộc vào vị trí
may. thường dùng nhất là chỉ 3-0. Nếu ở vùng
mặt hoặc bàn tay thì dùng chỉ nhỏ hơn (4-0
hoặc 5-0).
b.
Kẹp phân tích có mấu:
Có 2 cách cầm kẹp phẫu tích:
■ Cầm giống kiểu cầm viết
- Cầm theo kiếu cầm "bút lông" của cụ đồ.
.
chết dưới đường khâu.
Sau khi khâu, hai mép vét khâu phái
không so le nhau, nghĩa là không để bên thừa,
bên thiếu. Muốn vậy. ban đầu trước khi rạch da
phải làm mốc trước. hoặc trước khi khâu phải
căng 2 mép vết mổ hoặc vá thường vì ước
lượng khoảng cách của các mũi khâu ở 2 bờ
đường khâu. Một cách khắc phục khác cho
phẫu thuật viên chưa nhiều kinh nghiệm là kỹ
thuật chia đôi. nghĩa là khâu ở giữa một mũi
chuẩn, sau đó tuần tự chia đều ra 2 mép vét mổ.

1. MỤC TIÊU:
Khâu được mũi khâu rời mũi khâu đệm
dọc (mũi khâu Blair Donati).
Siết chỉ vừa đủ chặt để khép 2 mép da
Nắm rõ nguyên tắc khâu da và các kỹ
hoặc chỉ Nylon vì các chỉ này ít tạo phản
dụng cụ.
Kim sử dụng may da là kim tam giác, kim
này có tính xuyên cắt tốt vì da là mô rất dày
z, PHÂN BỐ THỜI GIAN:
Giới thiệu mục tiêu: 1 phút

Khâu dùng theo từng lớp giải phẫu học:
cân với cân. cơ với cơ. mô dưới da vớiđúng
lớp giải phẫu là loại bỏ được khoảng
Hai bờ mép da phải được ráp đúng và
khép kín với nhau, không chênh nhau, hoặc lộn
ra ngoài, hoặc quặp vào trong.
154

c Kẹp mang kim:
Có 2 cách cầm kẹp mang kim;
- Cầm theo cách cầm kéo hoặc kẹp
cầm máu: Thao tác này được thực hiện khi
khâu ở nông, mô không quá dai, quá dày và
không cần sử dụng hết độ sấp ngửa của bàn
tay.
3.3 Các mũi khâu cơ bản:

Khi khâu da có thể áp dụng nhiều loại
mũi khâu khác nhau như mũi khâu rời, mũi
khâu liên lục. mũi khâu đệm...Tùy thuộc
nhiều yếu tố như tính thẩm mỹ. Vị trí (mặt.
chi. bụng. lưng..,). lớp mỡ dưới da nhiều
hay ít mà khoáng cách giữa các mũi khâu
- Cầm trong lòng bàn tay: Vòng thứ có thể từ 1mm đến lcm miễn sao giữa hai
nhất của kẹp mang kim tựa vào mô cái. đầu mũi khâu không có khoảng hở, Khâu gần
ngón cái tựa lên cành trên kẹp; ngón trỏ tựa với chỉ nhỏ thì tốt và chắc hơn so với khâu
lên một cành của kẹp hoặc giao điểm giữa 2 xa với chỉ to. Khi khâu, mũi kim hợp vớin
cành để điều chỉnh cho động tác chính xác; mặt da một góc 60°. chiều lấy mô cùng theo














Chiều cong của kim và phải lấy hết bề dày
mô dưới da-
Mũi khâu rời
Sau mỗi mũi khâu, chỉ được buộc lại
và cắt. Đây là mũi khâu được áp dụng rộng
rãi nhất. Thực hiện mũi khâu này chiếm
nhiều thời gian, tuy nhiên, lợi điểm của nó
là nếu một mũi khâu bị đứt thì các mũi còn
lại vẫn có thể giữ chắc vết thương.

ba ngón còn lại nâng cành thứ hai của kẹp.
Cách cầm này sử dụng khi khâu những mô
quá dai hoặc quá dày (ví dụ cân cơ), khi sử
dụng cách cầm này biên độ xoay kẹp cũng
nhiều hơn.
Kim khâu được kẹp ở 1/3 sau thân
kim và chỉ được kẹp ở đầu kẹp mang kim.
155

-Buộc chỉ:

3.1 Cột chỉ bằng dụng cụ:
Nguyên tắc là luôn luôn để kẹp ở giữa. trên sợi chỉ. và buộc đúng
chiều (đầu kẹp mang kim lần đầu qua trái. lần sau qua phải hoặc lần

đầu hướng gần. lần sau hướng xa) để tạo thành nút
vuông. Một chi tiết sai thì nút buộc không phải nút vuông và làm mùi khâu
không chắc.


Nút thắt chỉ nằm lệch một bên so với
đường khâu


Các nguyên tắc căn bản của buộc chỉ trong phẫu thuật:
o Nút chỉ phải dẹt và chắc chắn, các nơ chỉ không bị lỏng. Nút chỉ càng nhỏ và
hai đầu chỉ càng ngắn càng tốt để giảm thiểu nguy cơ phản ứng của cơ thể đối
với vật lạ.
o Khi buộc chỉ, nên tránh gây ra sự cọ xát giữa hai nhánh chỉ buộc để không làm
tổn thương sợi chỉ.
o Không dùng dụng cụ phẫu thuật để kẹp sợi chỉ (trừ việc kẹp ở đầu chỉ khi
buộc chỉ bằng dụng cụ). Động tác này có thể làm tổn thương sợi chỉ.
o Không làm căng sợi chỉ quá mức khi buộc. Động tác này có thể làm đứt sợi
chỉ hay đứt mô.
156

o Không buộc chỉ quá chặt. Động tác này có thể gây thiếu máu, dẫn đến hoại tử
mô.
o Sau khi đã buộc nơ thứ nhất, giữ cho một nhánh chỉ căng. Động tác này sẽ
tránh được lỏng nơ.
o Nơ buộc cuối cùng nên càng nằm theo chiều ngang càng tốt.

Hình 17- Các nút chỉ buộc chính trong ngoại khoa: nút vuông (hình trên trái) và
nút “của nhà ngoại khoa” Các nút chỉ có thể được buộc bằng một tay, hai tay
hay bằng dụng cụ


Sau khi thắt nút thật chặn để khi căt
chỉ không bị tung ra.
Ta sử dụng kéo cắt chỉ cắt sát nút thắt 0,3ml sao cho không quá sát để nút thắt
không bị bung ra .
157

Sử dụng phương pháp khâu cơ bản được học ở trên
chúng ta thực hiện khâu nếp mi, sun mi, da và cơ
vòng mi liên kết vào cơ nâng mi trên để đạt được mí
cắt hiệu quả nhất


Đặt 3 mũi chỉ 0,6 tại vị trí 2 sừng cân cơ Nâng

Mi trên và điểm giữa từ chỗ bám cơ tới 1/3 trên sụn
mi tương sứng với rìa trong đồng tử





Dùng nhíp gắp gắp móc kim tiếp tục vào lớp mô
dưới da
Tiếp tục móc lên phần cơ nâng mi phí trên
Tiếp tục dung nhíp gắp lớp mô dưới da phía trên
móc từ trong ra ngoài
BÀI 5 KỸ THUẬT KHÂU ĐỊNH HÌNH NẾP MÍ VÀ CƠ NÂNG MI




chớm mép da dưới )
Khâu cơ vòng cung mi và cân cơ nâng mi để tạo nếp mi
Sư dụng kẹp mang kim khâu từ ngoài vào trong chúng ta xác định điểm
giữa của nếp mí vừa được phẫu thuật khâu từ mép da dưới cách mép da 0.12mm (
Tiếp đến móc phần da mép trên từ bên trong ra, Cách bờ vết thương 0,12mm Khâu cố
định mũi chỉ giữa bằng chỉ 0,6 ,Khâu theo
2 mũi chỉ phía mũi và thái dương cách mũi
tầm khoảng 2mm
158

BÀI 6 : BIẾN CHỨNG TRONG PHẪU THUẬT MÍ MẮT
Những biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật cắt mí mắt, nhấn mí mắt
Tuy đơn giản nhưng không phải phẫu thuật cắt mí mắt không có khả năng xảy
ra biến chứng. Một số rủi ro thường gặp bao gồm:
•
Nhiễm trùng và chảy máu
•
Tình trạng phù nề kéo dài, sẽ thuyên giảm dần sau 3-6 tháng
•
Mắt khô, khó chịu
•
Khó khăn khi nhắm mắt hoặc các vấn đề mí mắt khác
•
Cắt mí mắt hỏng, để lại sẹo lồi
•
Tổn thương cơ mắt
•
Thay đổi màu da
•
Tầm nhìn mờ tạm thời hoặc mất thị lực (hiếm xảy ra)
•
Cần phải phẫu thuật chỉnh sửa
•
Rủi ro liên quan đến phẫu thuật nói chung, bao gồm phản ứng gây mê và máu
các biện pháp xử lý. Ví dụ:
•
Sụp mí mắt sau khi cắt: Đó là do việc loại bỏ da thừa chưa hết, có thể cần phẫu
đông
Phẫu thuật cắt mí mắt có thể gây ra biến chứng
Để hạn chế nguy cơ gặp biến chứng, chị em cần tìm hiểu kỹ các trung tâm thẩm mỹ có
uy tín. Trước khi phẫu thuật cần trao đổi cẩn thận với bác sĩ về những vấn đề
liên quan đến việc phẫu thuật, cân nhắc những rủi ro...
Biến chứng phẫu thuật cắt mí mắt xảy ra, làm gì để khắc phục?
Khi thấy mí mắt có các vấn đề như: sưng, tím, đau nhức lâu ngày, bị lệch, bị sụp, có
sẹo, không đều nhau... cần đến gặp bác sĩ phẫu thuật thăm khám lại và đ ưa r a
thuật tiếp để mí to và rõ ràng hơn
•
Mắt bị trợn/xếch: Tiến hành cấy ghép da hoặc phẫu thuật tạo hình lại cho mắt
•
vết mổ lộ sẹo: Loại bỏ mô da, khắc phục sẹo
•
Mí mắt không đều: Canh chỉnh, phẫu thuật chỉnh lại cho 2 mắt cân đối hơn
159

Thông thường phải đợi từ 3 đến 6 tháng sau lần phẫu thuật cắt mí mắttrước mới
có thể tiến hành chỉnh sửa tiếp. Đặc biệt khi thấy các dấu hiệu nguy hiểm sau cần
đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:
• Khó thở
• Tức ngực
• Nhịp tim không đều
• Xuất hiện cơn đau mới ở mắt
• Chảy máu vết mổ
• Mất/Giảm tầm nhìn sau khi phẫu thuật cắt mí mắt.
• Nguyên tắc cắt mí mắt an toàn không biến chứng
• Cắt mí mắt đòi hỏi các thao tác cần nhanh chóng, chính xác, cần sự tỉ mi
và tận tâm của người thực hiện. Hơn nữa, kỹ thuật cắt mí an toàn cũng là
yêu cầu bắt buộc cần ứng dụng khi thẩm mỹ.
• + Hạn chế tác động vào phần lồng tử khi cắt mí
• + Không khâu và xiết cơ nâng mi quá chặt
• + Tuyệt đối không làm cơ nâng mi đứt khi thẩm mỹ
• + Hạn chế việc lấy da dư và mỡ thừa quá nhiều vì điều này có thể làm cho
hóc mắt sâu và thô.
• + Việc cắt mí mắt cần được tính toán kỹ lưỡng, không cắt mí mắt quá dày
vì điều này làm cho mắt sau thẩm mỹ thô và kém duyên
• + Tuân thủ đúng những hướng dẫn chăm sóc đúng cách sau khi cắt mí để
ngăn ngừa các biến chứng xấu và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau khi cắt mí, đôi mắt của bạn có thể hơi sưng và bầm tím nhẹ. Đây là
hiện tượng bình thường nên bạn không cần lo lắng mà chỉ cần tích cực
chườm đá trong 1-2 ngày đầu tiên sau phẫu thuật từ 15 - 20 phút/lần. Đá
sẽ giảm sưng nề nhanh chóng, mắt sẽ nhanh chóng ổn định về trạng thái
ban đầu.
160

Những lưu ý về cách chãm sóc mắt
1/ Chế độ chăm sóc vết mổ
-
Băng lại đường phẫu thuật bằng urgo nhỏ. Sáng hôm sau gỡ bỏ băng, dùng
tăm bông thấm nước muối lau sạch vết khâu rồi tra mỡ kháng sinh lên trên
đường khâu.
-
Sau phẫu thuật nên dùng 1 tuần thuốc kháng sinh, giảm đau và giảm phù nề
theo đon thuốc của bác sĩ.
-
Nên chườm đá tích cực trong 2 ngày đầu sau cắt mí trên, có thể uống thêm
lml mật gấu tươi với nước ấm nhằm giảm sưng nề.
-
Cắt chỉ sau 5 ngày
2/ Chế độ dinh dư&ng
-
Bác sỹ khuyên bạn nên ăn các loại thức ăn mềm (cháo thịt bằm cà rốt, khoai
tây,..); uống nhiều nước (sữa, nước lọc, nước ép hoa quả, sinh tố...) hoặc ăn hoa
quả mềm có chứa nhiều vitamin A như cam, đu đủ, cà rốt...
-
Bên cạnh đó, bạn lưu ý kiêng ăn 1 số loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, đồ nếp,
rau muống, hải sản..., cũng như kiêng rượu, bia, thuốc lá.. .Đặc biệt, không nên
uống nước rau má và nước dừa vì chúng dễ gây chảy máu.
3/ Chế độ sinh hoạt
-
Thời gian chờ phục hồi sau phẫu thuật cắt mí, tránh đeo kính áp tròng cho mắt,
tránh make-up vùng xung quanh mắt.
-
Tuyệt đối không được dụi mắt mạnh khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ, không
được để nước dính vào vết chỉ khâu.
-
Khi tắm nên chú ý không để nước chảy trực tiếp vào mí mắt.
-
Chỉ nên lái xe sau khoảng 5 ngày phẫu thuật.
-
Hạn chế để mắt làm việc nhiều, đặc biệt là khi làm việc với máy tính.
-
Đảm bảo ngủ đúng giờ và đủ giấc, không thức khuya gây hại cho mắt.
-
Tránh bụi bẳn và ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào mắt. Khi ra ngoài nên
đeo kính dâm bảo vệ mắt.
-
Sau phẫu thuật 1 tháng, tái khám theo lịch hẹn của bác sỹ.
161

BÀI 7 : CẮT THUỐC SỬ DỤNG SAU CẮT MÍ
Liều thuôc sử dung 7 ngày
Đơn thuốc cắt 7 ngày

1 - THUỐC KHÁNG VIÊM PHÙ
NỀ ALPHA CHOAY






- Cho khách ngậm sau khi làm
3 vỉ ngậm 3 ngày mỗi lần 2v




2 – Thuốc kháng viêm Methylprednisolone
- 2viên 1 ngày chia 2 lần mỗi lần l viên
( uống 7 ngày)







162

4 - CADIROXIM 500 kháng sinh 2v/l ngày
( uống 7 ngày)







5 - long huyết ngày 4v/ chia 2 lần
( uống 7 ngày)






BÀI 8 : TIẾN HÀNH PHẪU THUẬT CẮT MÍ MINI

B1 : thăm khám đo đạc xác định điểm nhấn đô sâu của mí từ 6,5mm đến 8mm
B2 : chuẩn bị đồ dùng trong phẫu thuật
Phương tiện
- - Bộ dụng cụ trung phẫu
- - Bút vẽ mi,kim tiêm tê
- - dao rạch, kẹp mang kim, nhíp gắp , kéo cắt nhỏ , kẹp ngoạm banh, thước đo
tỉ lệ
-
- Đèn, bàn phẫu thuật
-
- Chỉ Vicryl (6.0, 7.0 hoặc 8.0), chỉ Nylon 6.0 hoặc Silk 7.0 khâu da.
-
- Thuốc tê Xylocain 2%.

B3 vô cảm
- Sử dụng kim tiêm tê bơm 1 lương vừa đủ thuốc tê xylocain 2% tiêm trực
tiếp vao trong da phân da đã được cạch điểm phẫu thuật tiêm cả 2 mí mắt
163

B4 : tiến hành


chỉ Nilon 7.0


-
Hinh a : vẽ điểm phãu
thuật
-
Hình b : Dùng dao rạch
1 đường tại
điểm đã vạch từ 1 đến 1,5 cm
-
Hĩnh c : d - Tách cơ
vòng cung mi
và mở vách hốc mắt,
-
Hinh e, f: lấy mỡ hốc
mắt thừa.
-
Hình g, h - Đóng vách
hốc mắt và cơ
vòng cung mi.
-
Hĩnh i ,j - Khâu phục
hồi da mi bằng


B5 vệ sinh sạch sẽ vết khâu va cho khách uống thuốc đầy đủ theo đơn hẹn 7
ngày đến tháo chỉ và thăm khám vết rạch

Chúc các bạn thành công

Luu ý : phần khâu cơ vòng cung mi chúng ta phải xác định được cơ nâng mi để
khâu bám sụn mi, thành mí dưới khâu bám vào cơ nâng mi trên thì mới lên
được nếp mí căng và không bị nếp mí lót nhé
164

165

TÀI LIỆU VỀ TẮM
TRẮNG AN TOÀN
166

167

TẮM TRẮNG: KHÁI NIỆM VÀ CÁC HÌNH THỨC TẮM TRẮNG

I. Tổng quan
Lớp vảy sừng; Là lớp tế bào chất nằm ngoài cùng, được tạo thành từ những tế bào biểu
bì bên dưới được thay thế liên tuc. Lớp vảy sừng có tác dụng che chở cho lớp tế bào
sống bên trong.
Lớp biểu bì: Là loại tế bào sống (còn gọi là tế bào sừng). Các tế bào này phát triển liên
tục, các tế bào mới va đẩy dần các tế bào bên trên ra ngoài để tạo ra lớp vảy sừng.
Dưới đáy lớp biểu bì có chưa rải rác các melanin bào, sản sinh rabjielanin. Chính melanin
là sắc tố quyết định màu của da.
Trong lớp biểu bì còn chứa các tế bào Langerhans, có nhiệm vụ bảo vệ da chống lại sự
viêm nhiễm.
Tế bào biểu bì, melanin bào, tế bào Langerhans đều có nhân chứa vật liệu di truyền là
DNA. Các yếu tố như tia uv, hóa chất, thuốc...đều có thể làm biến đổi DNA, gây ra
bệnh ung thư và các bệnh lão hóa da do ánh sáng.
Lớp chân bì Nằm sát ngay dưới biểu bì, là mạng lưới các sợi liên kết, có nhiệm vụ
nâng đỡ và hull dưỡng dà.^Đây là vùng có chứa các dây thần kinh, mạch máu, mạch
bạch huyết, nang lông, tuyến nhờn và các tuyến mồ hôi.
Lớp chân bì có chứa Collagen và Elastin định hình cấu trúc của da, tạo tính đàn
hồi và độ săn chắc của da.
Lớp hạ bì Nằm dưới lớp chân bì, có chứa nước, các mô liên kết và mô mỡ. Lớp hạ
đóng vai trò là lớp đệm giữa da và cơ thể.
Màu sắc da của mỗi người tùy thuộc vào tế bào hắc tố melanin có sẵn ở lớp thượng bì do
di truyền. Tuy nhiên cũng có những trưởng hợp là do da tiếp xúc nhiều với ánh nắng,
dưới tác động của tia cực tím, lớp mầm sẽ tăng sinh lượng tễ bào hắc tố melanin và đầy
dần lên trên bề mặt da khiến da trở lên
Da chiếm diện tích trên cơ thể khoảng 2m2, với tổng trọng lượng khoảng 15
- 20% trọng lượng cơ thể. Da là hàng rào bảo vệ cơ thể, giúp cơ thể ổn định thân
nhiệt, chống mất nước, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân độc hại của môi trường như: vi
khuẩn, bụi bẩn, ánh nắng...Da còn là nơi đón nhận các xúc giác của cơ thể, giúp ta
biết đau, nóng, lạnh và khoái cảm. Da chia làm các lớp:
168

đen sạm. Điều đó giải thích vì sao nhiều người lúc mới sinh ra da rất trắng nhưng
càng về sau da lại càng đen sạm hoặc nâu.
II. Yếu tố tác động đến màu da
Các thành phần cấu tạo da có màu sắc có tác động quan trọng lên màu sắc chung của
lanfia. Một chất sinh sắc da màu đen được gọi là Melanin - một trong các thành phần
đó. Melanin được sinh ra ở phần dưới cùng của lớp ngoại biểu bì và dần dần thâm nhập
vào lớp da ngoài. Da của tất cả chúng ta đều có một hàm lượng Melanin nhất định:
hàm lượng Melanin càng nhiều, da của bạn càng sậm màu.
Vai trò chính của Melanin là giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím của mặt trời, nói
cách khác nỗ ngăn chặn các tia cực tím có hại và không cho chúng thâm nhập vào cơ
thể. Vì vậy cơ thể cần một lượng Melanin nào đấy. Nhưng khi da tiếp xúc lâu dưới ánh
nắng mặt trời, nó sẽ sản sinh ra nhiều Melanin hơn để bảo vệ chính nó và như vậy da sẽ
trở nên sậm màu hơn. Và khi da n không còn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời
gian dài, lượng Melanin đã được sản sinh ra trở nên dư thừa. Da bạn sẽ trở nên sáng
hơn nếu lượng Melanin dư thừa này giảm đi.

Một yếu tố khác có ảnh hưởng đến màu da là huyết cầu tố. Huyết cầu tố là một thành
phần màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các bộ
phận trong cơ thể, một quá trình thiết yếu đối với sự sống của các loại tế bào hình thành
nên cơ thể chúng ta. Dưới lớp ngoại biểu bì là lớp mô nơi có các mạch máu ngoại
biên. Bởi vì chỉ có lớp da ngoài bên trên các mạch máu này nên màu của máu có
ảnh hưởng lớn đến màu
169

da. Mặt khác, do màu của huyết cầu tố lại phụ thuộc vào sự tuần hoàn máu nên phải
luôn đảm bảo tốt quá trình tuần hoàn máu. Mặt khác, máu cũng giúp mang các chất
dinh dưỡng như các loại vitamin, oxy và khoáng chất rất cần thiết cho sự sống của các
tế bào da. Vì vậy, máu tuần hoàn tốt sẽ giúp các tế bào được khỏe mạnh và đầy sức
sống. Nó cung cấp các loại vitamin và nước cho da hiệu quả hơn qua việc bổ sung thêm
các chất dinh dưỡng từ bên ngoài như các sản phẩm chăm sóc da.
Nói tóm lại, vẻ bên ngoài thật sự của màu da được tạo ra do các tác động kết hợp của
Melanin và huyết cầu tố. Một làn da đẹp đồng thời phải là một làn da khỏe. Chính vì vậy,
trong quá trình chăm sóc da, bạn nên lưu ý rằng, đồng thời với việc giảm đi lượng
Melanin để làn da trở nên trắng ra, bạn phải kết hợp cả biện pháp chăm sóc thích hợp để
bảo đảm tốt quá trình tuần hoàn máu dưới da hay làm tăng lượng huyết cầu tố cần
thiết giúp da hồng hào. Theo các nghiên ciugan đây tại Nhật, trà xanh và cam Yuzu có
một số tinh chất thiên nhiên rất có lợi cho làn da phái đẹp.
Tia cực tím có ở khắp nơi và chúng ta phải tiếp xúc ,chúng hầu như suốt ngày. Thực
tế, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời, ngay cả trong bóng râm hay trong nhà, tia
cực tím cũng hiện diện làm đen da bạn. Để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt
trời các bạn gái thường dùng một số cách thông thường để che chắn như nón, áo tày
dài, găng tay, khẩu trang... Đó đều là những giải pháp tốt để hạn chế sự tiếp xúc của
da với ánh nắng nhưng chưa phải hoàn hảo bởi các tia uv vẫn có thể xuyên qua lớp vải
này. Hiện nay ở Việt Nam thường áp dụng một số phương pháp làm trắng da. Mỗi phương
pháp thường có nhưng ưu nhược điểm nhất định.
Phương pháp tiêm trắng: Phương pháp này có ưu điểm là hiệu quả tức thì, làm
thay đổi nội tiết tố, lượng hồng cầu cũng như ức chế Melanin (Melanin là yếu tố quyết
định màu da của mỗi người, cấu tạo da càng nhiều Melanin thì màu da càng đậm)
Bởi vậy việc tiêm thuốc trắng da nhằm giảm lượng hắc tố khiến da bạn chuyển sang màu
trắng. Với phương pháp tiêm trắng này, người ta thường hay nhắc tới Glutathione -
thành phần chủ yếu của thuốc tiêm trắng (gồm glutathione, collagen, acid alpha lipoic,
acid ascorbique) Tuy nhiên tại Mỹ, cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm
(FDA) đã khuyến cáo việc tiêm glutathione để làm trắng da không hề an toàn. Nó sẽ
gây nhiều tác dụng phụ như rụng tóc, nổi đốm trắng trên móng tay, tê hoặc run chân,
tay, trầm cảm, lo âu, suy thận, rối loạn chức năng tuyến giáp...Đồng thời phương pháp
này cũng không mang lại hiệu quả lâu dài. Tiêm thuốc định kì để duy trì làn da
trắng sáng và điều dó ảnh hương lớn đến sức khỏe.
170

Phương pháp tắm trắng: Đây chính là phương pháp đầu tiên được biết đến khi
nhắc tới công nghệ làm trắng da.

Tại Việt Nam hiện nay đang có hai xu hướng được áp dụng:
.
Tắm trắng bằng hóa chất
Phương pháp này có ưu điểm là chi phí thấp và hiệu quả nhanh, tương đối rõ rệt Tuy
nhiên nhược điểm của phương pháp này là các loại hóa mỹ phẩm tắm trắng trên
thị trường thường có chứa Hydroquinolon, thủy ngân, corticoid. Hydroquinolon
có tác dụng ức chế sự tạo tành melanin, có khả năng oxy hóa rất mậnỆ, từ đó làm
trắng da, bạc màu lông trên da, Hydroquinolon có thồ gây viêm da tiếp xúc, loang tố,
sạm da. Thủy ngân có thể gây độc cho thận, gan, rối loạn tuần hoàn não. Corticoid
có thể gây teo da, giảm khả năng đề kháng của da, gây nhiễm trùng, rối loạn sắc tố của
da.

Phương pháp tắm trắng bằng thảo dược Đông Y

Ưu điểm của phương pháp này là tính hiệu quả bền vững và an toàn cho da đối với cả
nam và nữ. Đây là phương pháp tắm trắng sử dụng các vị thuốc tự nhiên trên
nguyên lý cung cấp dương chất trực tiếp cho làn da cả bên trong lẫn bên ngoài để làn
da khỏe mạnh, kích thích quá trình tự tái tạo tế bào da mới từ bên trong. Đồng thời
kiểm soát hạn chế sự phát triển của hắc tố melanin, làm da sáng lên và duy trì
trắng sáng lâu dài. Tại Việt Nam, hiện đây là phương pháp duy nhất làm trắng da từ
cả bên ngoài lẫn bên trong. Thành phần trong thập dược-tắm trắng này chủ yếu là
bạch chỉ, đương quy, đào nguyên, bạch phụ tử...chứa nhiều tinh chất làm trắng, cung
cấp độ ẩm nên làm da mềm, mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Hạnh
nhân, hạnh đào, tang bạch bì, (thuốc uống) có công dụng hoạt huyết làm mờ các vết
đen dưới da, làm trắng da từ bên trong giúp da hồng hào nhuận sắc khí. Nhờ vậy cách
tắm trắng này không chỉ giúp da trắng mà còn có tác dụng nuôi dưỡng phục hồi da
rất tốt cả bên trong lẫn bên ngoài. Phương pháp tắm bên ngoài uống bên trong tuy có
tác dụng chậm (thường phải tắm từ 6 đến
10 lần) nhưng hiệu quả rất rõ rệt mang tính ổn định lâu dài và độ an toàn cao.
III. Cách duy trì làn da trắng sáng
171

Để duy trì một làn da trắng sáng không bị sạm đen các bạn cần thực hiện một
số biện pháp dưới đây:

-
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
-
Ăn nhiều rau xanh quả chín
-
Hạn chế ăn đồ ngọt
-
Ngủ đúng giờ và đủ giấc
-
Luôn sử dụng kem chống nắng
-
Tẩy tế bào chết thường xuyên (bằng thảo dược)
-
Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Cách tắm trắng toàn thân an toàn tại nhà hiệu quả với cám gạo, bí đỏ, sữa tươi và mật
ong giúp nuôi dưỡng làn da mượt mà, trắng hồng tự nhiên, an toàn tuyệt đối và không
bắt nắng.
1.1.
Tẩy tế bào chết cho da
Mỗi giây, mỗi phút, làn da của chúng ta liên tục thay đổi, đào thồi dầu thừa, bã nhờn,
vi khuẩn và các tế bào chễt trên bề mặt da. Hơn nữa, những tác động từ môi trường
như nắng, gió; khói, bụi vẫn ngày ngày ảnh hưởng
172

tiếp lên làn da của chúng ta. Vì thế, để tắm trắng tại nhà hiệu quả, lời khuyên của các
chuyên gia là bạn nên tẩy tế bào chết trên da trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp
nào.
Nếu không có sẵn kem tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng muối tinh hoặc đường. Thoa
một chút muối (hoặc đường) lên da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, theo chiều kim
đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ đến khi muối (hoặc đường) tan hết trên da. Tắm
lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da mình mềm mịn và mượt mà hơn rất nhiều.

1.2.
Tắm trắng tại nhà hiệu quả bằng các nguyên liệu trong nhà bếp
Không nhất thiết phải đi spa hãy mua các loại kem lột, kem trộn không đảm bảo, bạn
hoàn toàn có thể tắm trắng an toàn tại nhà bằng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp
như cám gạo hay bí đỏ bởỉ các nguyên liệu này chứa rất nhiều vitamin c và các
khoáng chất vi lượng giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh và trắng hồng hơn.

Tắm trắng an toàn bằng cám gạo:
Cách thực hiện: Cách tắm trắng bằng cám gạo vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần
trộn cám gạo với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên da. Nếu
không thích sữa tươi, bạn có thể thay bằng nước cốt chanh và mật ong cũng đạt hiệu
quả dưỡng trắng tối ưu. Massage hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng
nước ấm.
Tắm trắng bằng bí

Cách thực hiện: ít ai ngờ bí đỏ lại có thể giúp bạn tắm trắng toàn thân an toàn tại nhà
hiệu quả. Bí đỏ chứa một lượng lớn vitamin c, A, E, Kali và chất chống oxy hóa giúp
da trắng đẹp và căng mịn hơn. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần luộc chín
vài miếng bỉ đỏ, trộn với mật ong, sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt. Thoa
đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi tắm lại thật sạch.
Tuy nhiên, để làn da trắng và mịn màng, bạn cần thực hiện thường xuyên mỗi
lần 1 lần và kiên trì thực hiện vài tháng đến 1 năm. Bên cạnh đó, không phải cách tắm
trắng tại nhà nào cũng an toàn và hiệu quả với làn da của bạn.
173

2. Cách Spa tắm trắng

Sau khi tẩy da chết, bạn có thể dùng một trong các cách sau đây để có làn da trắng
đẹp:
- cách tắm trắng bằng cám gạo Cám gạo có 3 tác dụng: dưỡng trắng- tẩy da chết- cân
bằng độ ẩm cho da- hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên . Đặc biệt có thể dùng cho cả
Body và Face do được tinh chế sạch sẽ. Làn da của bạn sẽ luôn mịn màng , trắng
hồng, da mềm mại khỏe mạnh hơn, giảm mờ dần các vết thâm hoặc lớp da cháy nắng
và làm bong mụn cám, mụn đầu đen .

Chuẩn bị: 2/3 bát cám gạo ( bát ăn cơm) 1/2 gói sữa tươi + 1 thìa dầu oliu
+ 1 thìa mật ong nguyên chat.

Thực hiên: Trộn đều thành hỗn hợp dạng sệt rồi thoa đều lên da và matxa toàn thân.
Sau 15-20 phút tắm lại bằng nước sạch. Cám gạo sẽ tẩy đi lớp da chết, mảng bám |ân
sùi giúp các hạt tinh dầu cám gạo thẩm thấu nuôi dưỡng da, để loại bỏ lớp da chết và làm
ốho da mịn, sáng hơn.
-
Cách t ắm trắng bằng bột yến mạch sữa đặc_va nước ép cà Chua: Đắp hỗn hợp này lên
da trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nừớc lạnh. Phương pháp này cũng giúp loại bỏ các
sắc tố da sẫm màu và làm$a sáng tự nhiên.
-
Cách tắm trắng bằng khoai tây: Khoai tây sống xay hỗn hợp bột vỏ cam khô với sữa
có thể dùng để loại bỏ các vết nám và đốm da sẫm màu nếu bạn sử dụng trong một
thời gian dài. Mọi lẫníhăm sóc da với mặt nạ này được thực hiện trong 15 phút. Bạn
nên dùng nước lạnh để làm sạch da sau trị liệu.

- Cách t ắm trắng bằng nghệ và nước cốt chanh: nghệ và nước cốt chanh hoặc nghiền
cà chua chung với nước cốt chanh cũng là một phương pháp hay dành cho bạn. Thoa
hỗn hợp này lên da trong 20 phút, sử dụng hai lần/ngày sẽ làm sáng da hiệu quả sau 2-3
tuần.
-
Cách tắm trắng_bằng đu đủ. Đu đủ chứa rất nhiều vitamin c và E giúp làm
chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da. Trong đu đủ có loại enzime là papain được
coi như một chất tẩy trắng cực mạnh. Không chỉ làm trắng da toàn thân, bạn có thể
áp dụng Hỗn hợp này cho việc làm đẹp da mặt.
174

Nguyên liêu: 1 quả đu đủ chín (số lượng tùy vào độ rộng trên da mà bạn muốn áp
dụng), 4 thìa cà phê mật ong
Cách làm: Đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, tán nhuyễn. Trộn đều với mật ong. Sau khi tắm
thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage trong vòng 15-20 phút rồi tắm lại với
nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần vào các buổi tối.
- Cách tắm trắng bằng cà phê xay và dầu dừa : Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, nhẹ
nhàng tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Các loại vitamin giàu có
trong dầu dừa thực sự là một nguồn dưỡng chất quý giá cho bất kỳ làn da nào.
Phụ nữ phương Tây thích cách kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm hạn chế sự
xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang... và làm da mịn màng, tinh
khiết. Làn da phụ nữ phương Tây tuy trắng nhưng rất dễ xuất hiện tàn nhang, vì
thế mà họ chọn cà phê, dầu dừa như một dạng mỹ phẩm làm đẹp thương xuyên.

Nguyên liệu
1 bát con cà phê; xay, 2 thìa cà phê dầu dừa.
Cách làm: Trôn đều nguyên liệụ, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ
nhàng trong 10 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm
mịn.
- Cách tắm trắng bằng xoài đường, chanh: Đường vốn là nguyên liệu tẩy da chết
thường xuyên của phụ nữ châu Âu. Khái niệm tẩy da chết còn ít được chị em phụ nữ để ý
đến nhưng thực sự đó là một công đoạn quan trọng trong việc làm đẹp da
Đường sẽ lấy đi chất bẩn, tế bào chết trong các lỗ chân lông và làm da sáng, sạch sẽ.
Kết hợp với xoài và chanh, tính axit nhẹ sẽ làm da sáng dần lên sau 3-4 lần sử dụng.
Đặc biệt hỗn hợp xoài-đường-chanh cung cấp lượng vitamin c và khoáng chất phong
phú giúp da tươi trẻ lâu dài. Xoài và chanh chứa rất nhiều vitamin c giúp ngăn ngừa
quá trình lão hóa và làm trắng da.
Nguyên liêu: 2 quả xoài chín, 2 thìa cà phê đường, 1 quả chanh.

Cách làm: Xoài bỏ vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn trộn với đường. Chanh xắt thành
miếng, xay cả vỏ và hạt, trong vỏ chanh cũng chứa nhiều vitamin và
175

tinh dầu làm da mịn màng hơn. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên cơ thể trong
vòng 20 phút, tắm lại bằng nước ấm.
-
Cách tắm trắng bằng cam, muối biển. Muối biển có tác dụng làm sạch da tương tự
như đường. Khi kết hợp với cam, chúng sẽ trở thành một loại mặt nạ tẩy tế bào chết
toàn thân cực kỳ hữu hiệu. Vitamin c và tính axit từ cam sẽ làm trắng da nhẹ
nhàng. Bạn có thể thay thế cam bằng dứa cũng cho tác dụng tương tự. Cam không chỉ giúp
da sáng mịn mà còn trẻ hóa tế bào da.
Nguyên liêu: 1 quả cam, 1 bát con muối biển.

Cách làm: Cam xắt miếng, xay cả ròi trộn đều với muối biển, vỏ cam cũng có tác dụng
trị mụn, làm mịn dạ hữu hiệu. Sau khi tắm, thoa đều hỗn hợp và massage trong
vòng 15 phút, chắc chắn bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng đến không ngờ.
-
Cách tắm trắng bằng quả mơ, đường nâu. Quả mơ thường được chị em mua về
ngâm thành thức uống giải nhiệt. Mơ có tính axit , chứa nhiều vitamin c và tính axit sẽ
giúp tẩy sáng da hiệu quả. Đường nâu không những làm sạch da, tẩy tế bào chết mà nó
còn làm săn những vùng da bị nhão, chảy xệ.
Nguyên liệu: 400g mơ chín, 1/2 bát con đường nâu.

Cách làm: Mơ tách hạt, xay nhuyễn rồi trộn với đường nâu. Sau khi tắm hãy thoa đều
hỗn hợp lên toàn thân, thư giãn trong 10phút rồi tắm lại với nước ấm. Hỗn hợp này cố
tíọh tẩy sáng mạnh, diệt khuân mạnh, bạn chỉ nên dùng 1 lần/ tuần để tránh dWr
AMy^ng vychuỉmĩó lợi sẽ sinh mụn.
-
Cách tắm trắng bằng đậu xanh Dùng hỗn hợp một muỗng canh hoa đậu xanh trộn,
hai muỗng canh sữa nguyên chất và một vài giọt nước cốt chanh để làm cân bằng da.
Với phương pháp này, bạn cũng để trong vòng 15 phút, thực hiện bốn lần/tuần, làn da
của bạn sẽ được cải thiện và trắng lên trông thầy.
-
Cách tắm trắng bằng bạc hà xay nhuyễn lá bạc hà để đắp lên da mỗi ngày trong vòng
20 phút. Sử dụng đều đặn, làn da sẽ sáng hơn rõ rệt.
-
Cách tắm trắng bằng chuối, mật ong và sữa chua; sử dụng hỗn hợp chuối, mật ong và
sữa chua để đắp lên da khoảng hơn-30 phút. Đối với da dầu, bạn
176

hãy thay thế bằng hỗn hợp bột gỗ đàn hương và bột yến mạch sẽ có tác dụng vừa làm
trắng, vừa kiềm dầu.

3. Tắm trắng theo phong cách Nhật Bản
Thường xuyên ngâm mình với sữa non, làm trắng da bằng bùn khoáng thiên nhiên là
cách tắm trắng da toàn thân đang được ưa chuộng nhất tại Nhật Bản, giúp phái Đẹp
nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, đẹp không tỳ vết.
Cũng giống như phụ nữ Việt Nam, sở hữu làn da trắng hồng, đẹp không tỳ vết là
ước mơ từ lâu phái Đẹp Nhật Bận. Chính vì vậy, từ lâu, phụ nữ Nhật đã biết chăm sóc da
bằng cáơ nguồn nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên. Kinh nghiệm phụ nữ Nhật truyền lại
rằng, sử dụng sữa non và bùn khoáng sẽ đem đến hiệu quả rất tốt. Bởi theo họ, những
dưỡng chất, vitamin thiết yếu có trong sữa và bùn Sẽ giúp làn trẻ trung, tươi tiffisjam
trắng da từ sâu bên trong. Quả thực, các cung tần, mỹ nữ Nhật Bản đã áp dụng
phương pháp này và đã thànhỆòng.
Ngày nay, khi khoa học phát triển, người ta đã chứng minh được rằng, trong thành phần
của sữa non và bùn. khoáng có chứa rất nhiều chất vitamin làm sáng da, hạn chế quá
trình họat động của các hắc sắc tố melanin, đào thải độc tố, kích thích tẩy tế bào
chết....Chính vì vậy, tại các Trung tâm làm đẹp lớn của Nhật Bản đã sử dụng phương
pháp truyền ứiống này và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.
Sữa non được cô đặc gấp 2 lần sữa thường, chứa nhiều dưỡng chất, thẩm thấu vào sâu
bên trong cấu trúc da, đào thải nhanh chóng các hắc sắc tố melanin, sản sinh ra
protếin, tạo ra màng chắn thông minh, bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt
trời.
Bùn khoáng có chứa hàm lượng Carbonat Natri Silic cao, lấy đi bã nhờn trên da,
tẩy tế bào chết, kích thích chuỗi collagen và eslatin phát triển, duy trì độ ẩm cho da.
Sự kết hợp 2 trong của sữa non và bùn khoáng sẽ giúp làn da bạn trắng hồng,mịn màng
nhanh, không lo bị bắt nắng. Đặc biệt, sữa non và bùn khoáng có nguồn gốc hoàn toàn
tự nhiên nên rất an toàn và thân thiện với cơ thể của khách hàng, không gây bất kỳ
biến chứng hay tác dụng phụ nào.
177

Đặc biệt, khác với các cách tắm trắng da toàn thân thông thường, khách hàng cần phải
tắm trắng thường xuyên để duy trì kết quả, với dịch tắm trắng bằng sữa non và bùn
khoáng, bạn không cần phải tắm trắng thường xuyên mà vẫn duy trì kết quả thẩm mỹ như
mong muốn.
4. Tắm trắng siêu mịn Nhật Bản

Phương pháp tắm trắng siêu mịn Nhật Bản có thể mang lại cho bạn một làn da
mới thực sự sáng mịn hơn, đồng đều hơn lớp da cũ của bạn. Vì lớp tế bào chết
trên da quá dàyịạo nen làn da không sang mịn. Lớp tế bào này lại không bị
các loại xà bôrìg sữa tắm ỈRon^luàpg cuốn trôi. Quy trình tắm trắng chính là
một liệu pháp giúp bạn loại bỏ hoàn .toàn lớp tế bào chết sần sùi và sậm màu. Đồng thời,
các loại dưỡng chất tự nhiên, phù hợp trong môi trường và nhiệt độ lý tưởng sẽ giúp các tế
bào mới phát triển nhanh chóng. Chính lớp tế bào mới này sẽ thay thế cho làn da cũ
xỉn màu để bạn có một làn da mới hòng hào và mịn màng tự nhiên.

Sản phẩm sử dụng trong phương pháp tắm trắng siêu mịn này đều được chiết
xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng như: Lô hội, linh chi, đương
quy, đông trùng hạ thảo, đàn hương.. Đây là phương pháp làm trắng da từ cả bên
ngoài lẫn bên trong, bên ngoài loại bỏ đi lớp tế bào sừng còn bên trong-cung cấp
Vitamin c, E, B6... CÓ tác dụng ức chế sự hình thành Melanin. Các dưỡng chất được
thẩm thau sâu vào da, phát huy hiệu quả tối đa làm trắng da qua các thao tác
massage khoa học và chính xác.Tắm trắng siêu mịn Nhật Bản là phương pháp làm
trắng da tự nhiên và rất an toàn, không gây kích ứng da, không vàng lông, không
bong chóc và không có tác dụng phụ.
Các bước thực hiện quy trình Tắm trắng siêu mịn:
Bước 1: Tẩy da chết với cám gạo - ngọc trai giúp loại bỏ tầng sừng trên da, lưu thông
khí huyết và tăng cương thẩm thấu các sản phẩm tiếp theo.
Bước 2: Đắp mặt nạ làm sáng toàn thân thảo dược Nhật Bản giúp cung cấp dưỡng chất, ức
chế hình thành Melanin giúp da sáng mịn màng.
178

Bước 3: Ngâm toàn thân với tinh dầu cam, chanh, mê điệp hương giúp da sáng đều
màu và tàng cường độ ẩm cho da.
Bước 4: Bôi kem dưỡng da chứa các thành phần Vitamin c, E ... cung cấp dưỡng chất
Vitamin và độ ẩm cho da, ngăn ngừa hắc sắc tố melanin giúp da sáng đẹp tự nhiên.
Bước 1: Làm sạch, tẩytrang và rửa mặt bằng kem.
Bước 2: Tặy da chết bằng gel cho da trắng sạch và tươi mới. Bước 3:
Cân bằng độ PH cho da .
Bước 4: Massage mặt toàn diện.
Bước 5: Cân bằng độ PH cho da .
Bước 6: Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, trắng
hồng.
Bước 7: Dưỡng da bằng sữa.
VI. Kem trộn Thái Lan
Sư thật về kem trộn trắng da Thái Lan

Các loại kem trộn trắng da đang có xu hướng được đưa từ Thái Lan về rất nhiều, liệu
các loại kem này có thực sự an toàn như đã quảng cáo, hãy tìm
Chỉ sau liệu trình tắm trắng 5 buổi, làn da của bạn sẽ trắng hồng tự nhiên, sáng
khỏe và không bị yếu đi, không bắt nắng vì được nuôi dưỡng cung cấp dưỡng chất từ
bên trong.
179

hiểu kỹ về các loại kem này.

“Kem trộn” là trộn tất cả các thành phần có tác dụng trắng da lại với nhau, kem nào tẩy
nhanh tẩy mạnh thì được trộn vào có thể nói nó tương tự như “hàng tuyển”, mỗi người
một công thức, một cách chọn kem để trộn vào, có người thích mùi này, người thích mùi
kia, màu sắc, dạng kem lỏng hay đặc...cho ra một thứ “tổng hợp” gọi là kem trộn
trắng da siêu tốc, trắng càng nhanh thì càng được ưa chuộng...


Thời gian đầu khi kem trộn trắng da mới nổi, các bà các chị thi nhau đi mua các
loại kem như: tóc xù, thanh thảo, thanh hiền, Zale, ... rồi về nhà tự vét kem ra hết
trộn lại với nhau rồi sử dụng như một bí kíp riêng. Sau này, với nhu cầu làm trắng ngày
càng cao, không thể ngồi vét từng lọ kem ra để trộn vào, các nơi bán kem trắng da mặt
và trắng da toàn thân lại tìm cho mình các nguồn cung cấp nguyên liệu làm kem
trộn trắng da mới, tiện lợi, nhanh chóng với hiệu quả làm trắng cực cao.
Nguyên liệu làm kem trộn trắng da được đựng trong các bịch nilon, hay các
thùng, xô được cân kg lên tính tiền với đầu đủ màu sắc, hượng thơm... ngoài ra còn
kèm thêm các “phụ gia” được cho là kích trắng, làm mềm, mịn da và đều màu
Thường thấy các nguyên liệu này được nhập từ Trung Quốc, với tư tưởng của người Việt
“hàng Trung Quốc kém chất lượng, độc hại” các loại kem trộn trắng da đang có xu hướng
được "đưa" từ Thái Lan về rất nhiều. Đó có thật sự là kem Thái Lan hay là kem trộn Việt
Nam gắn mắc Thái Lan?
Tác dụng làm trắng có thực sự hiệu quả?

Tác dụng trắng da cực nhanh và vô cùng hiệu quả, nếu làn da của bạn thuộc tông da
ngăm đen chỉ cần mất 4 tuần, làn da của bạn sẽ trắng như tuyết và ai lâu ngày gặp
lại cũng phải trầm trồ và không nhận ra bạn nữa...
Với kem trộn trắng da cùng các lời quảng cáo, PR nhan nhản như : dùng 1 tuần là
trắng đẹp, 2 tuần là trắng như trứng gà bóc...là có thật, nhưng khoan hãy bị siêu lòng
vì những lời quảng cáo đó mà hãy search ra xem các tác hại của những loại kem
trộn này.

Sử dụng có hại không?
180

Da chết đi sẽ tự hình thành tế bào da mới, vì vậy không có sản phẩm nào vừa rẻ, vừa
bền và vừa đẹp như những lời quảng cáo các sản phẩm kem trộn..
Tại sao kem trộn lại làm trắng da nhanh?
Vì nó có chứa rất nhiều chất tẩy da, lột da và đặc biệt là Thuỷ Ngân.
Thuỷ Ngân được lạm dụng rất nhiều trong kem trộn và các sản phẩm kem trắng
da rẻ tiền chưa được kiểm định chất lượng và mức độ an toàn vì nó có tác dụng tẩy
da rất mạnh “cho bạn làn da trắng sáng và cũng là mầm mống bệnh tật đang giết chết
bạn từ từ”... Thuỷ Ngân thấm trực tiếp qua da vào máu, gây độc cho máu, gây nên
các bệnh như suy thận, gan, rối loạn hệ thần kinh, não, tiêu hoá thậm chí có thể gây
ung thư da và nội tạng.
...Và bạn sẽ phải ngạc nhiên và vô cùng ân hận khi thấy “hậu” sử dụng kem trộn trắng
da ngay trên cơ thể mình, nhẹ là các vấn đề về da như nổi mụn, cháy da, mẩn đỏ, viêm
da...và nặng hơn là khi các chất tẩy đã thấm vào cơ thể và không thể cứu vãn...

Có nên dùng không?

Tất nhiên không ại muốn có một làn da trắng nhưng lại “mang bệnh đầy người” đúng
không? Nhiều trường hợp đã mắc phải ung thư da hoặc ung thư máu sau hơn 1 năm sử
dụng kem trộn trắng da Thái Lan.
Nếu khát khao muốn làn da trắng sáng, hãy đầu tư lựa chọn cho mình các sản
phẩm trắng da an toàn và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
181

Để có thể hiểu rõ hơn về lợi ích sau khi tắm trắng cũng như có những lời khuyên hữu ích
dành cho khách hàng, tôi xin trả lời những thắc mắc của độc giả như sau:
1. Phương pháp tắm trắng bằng cách lột tẩy là gì?
-Tắm trắng bằng cách lột tẩy: Đây là hình thức lột nhẹ lớp da đen bên ngoài để lộ lớp
da non bên trong, sau khi tẩy trắng da, một chế độ bảo vệ nghiêm ngặt vì lớp da
non rất dễ bắt nắng và bị tổn thương. Với những người bị bệnh Tim hay có vấn
đề về đường hô hấp sẽ bị suy hô hấp. Nếu không bảo vệ da tốt thì khó có thể lường
trước được hậu quả.
Mặc dù được các chuyên gia khuyến cáo không nên làm trắng bằng cách này
nhưng vì giá thành rẻ (khoảng 12O.000 đồng cho một hộp kem trộn) và hiệu quả tức thời
nên nhiều chị em vẫn sử dụng, bất chấp tác hại lâu dài của nó.
2.
Tắm trắng bằng cách lột tẩy nhẹ gì?
- Là một loại kem làm trắng có chứa các chất có gốc benzene hoặc phenol thường có
hoạt tính mạnh, có khả năng tẩy màu nhanh (hay còn gọi là thuốc tẩy tóc). Loại này có
chứa Thủy Ngân nên rất hại cho da.
3.
Phương pháp tắm trắng an toàn và hiệu qủa?

182

Tắm trắng bằng thảo dược và nguyên liệu thiên nhiên, sau một liệu trình kiên trì khoảng
5-8 lần tùy thuộc vào từng loại da thì sẽ thấy ngay được hiệu quả trắng sáng. Dưới đây là
một số dịch vụ để bạn đọc tham khảo:
-Tắm trắng bằng cám gạo: Cám gạo xay thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ
tẩy da chết nhẹ nhàng, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm. Đây là
cách làm trắng rất an toàn cho da, không bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức
khỏe.
-
Tắm trắng bằng Đương Quy, Bạch Quả cùng vỏ ngọc trai: Đây là phương pháp tắm bí
truyền của Nhật Bản
-
Tắm trắng bằng thảo dược quý: Tắm trắng bằng thảo dược nguyên liệu tự nhiên gồm 200
loại lá cây thảo mộc.
-
Tắm trắng bằng thuốc bắc: Sử dụng mặt nạ thuốc bắc trộn với mật ong rừng.
-
Tắm trắng bằng phương pháp ủ nóng: Tắm trắng bằng phương pháp ủ nóng sử dụng
máy móc hiện đại.
4.
Những phương pháp tắm trắng đang được các bạn gái
em ưa chuộng
hơn cả bởi rất nhiều ưu điểm:
-
Nguyên liệu tắm trắng có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và không gây hại, bào
mòn da.
-
Là phương pháp dưỡng trắng da bổ sung vitamin c và E cao, có tác dụng chống oxy
hóa, hạn chế lão hóa da tự nhiên, hỗ trợ sản xuất collagen và giảm tác hại của ánh
nắng mặt trời.
5.
Sau lần đầu tiên, làn da đã sáng hơn. Nhưng để có thể cảm nhận được rõ rệt sự thay
đổi của sắc tố da thì phải sau ba lần thực hiện. Thông thường, một liệu trình tắm trắng
đang được các thẩm mỹ viện áp dụng là khoảng 4 lần.
6.
Hiệu quả của tắm trắng có được vĩnh viễn không?
Hiệu quả của tắm trắng không duy trì được vĩnh viễn. Sau khoảng 1-2 năm, nếu làn da bị
sạm đi thì chị em có thể thực hiện đợt điều trị mới.
7.
Tắm trắng trong một thời gian dài có gây hại cho sức khỏe của bạn không?



Sau bao nhiêu lần thực hiện thì làn da sẽ trắng sáng
ưu chuộm
Hiện tại, phương pháp tắm trăng bằng thảo dược và nguyên liệu thiên nhiên như tinh
chất ngọc trai, sữa dê non cua Pháp và tinh chất cám gạo được chị
183

VIII. Kết luận
Chắc chắn là không nếu tắm trắng với các tinh chất ngọc trai, sữa dê non của Pháp và
tinh chất cám gạo.
Còn việc tắm trắng bằng các hợp chất tẩy trắng thì hậu quả sẽ khó lường trước được -
phương pháp này là tẩy trắng da chứ không thể gọi là tắm trắng được.

Ngoài những phương pháp kể trên, thực phẩm và dinh dưỡng đóng vai trò hết sức
quan trọng trong việc chăm sóc da của bạn. Cách tốt nhất để giữ độ ẩm cho da và hạn
chế hư tổn là uống nhiều nước. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó,
nhớ tránh các loại thức ăn nhiều dầu và chất béo, nên dùng nhiều thức ăn (^èhứa chất
xơ. Những thực phẩm này tốt cho tiêu hóa, đồng thời cũng mang lại hiệu quả trực tiếp cho
làn da.
Lưu ý: Luôn luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra khỏi nhà. Đối với da mặt, thỉnh
thoảng, bạn nên thư giãn bằng cách massage cho da theo chuyển động tròn từ
cằm ngược lên trán. Điều này sẽ giúp cho làn da trẻ hơn và ngăn chặn nó không bị
chảy nhão. Tuy nhiên, đừng bao giờ được dùng các động tác quá mạnh đối với làn da
trong khi kỳ cọ, tắm rửa.
184